1060 ejercicios y juegos de natación /
Lanuza Arús, Francesc de.
1060 ejercicios y juegos de natación / Francesc de Lanuza Arús y Antonio Torres Beltrán. - Décima edición - 427 páginas : ilustraciones ; 22 cm
Incluye índice.
Incluye referencias bibliográficas página 427.
Capítulo I. Familiarización. -- Capítulo II. Percepción. -- Capítulo III. Respiración. -- Capítulo IV. Flotación. -- Capítulo V. Desplazamientos. -- Capítulo VI. Equilibrios. -- Capítulo VII. Giros. -- Capítulo VIII. Lanzamientos. -- IX. Saltos. -- X. Propulsión. -- XI. Juegos.
Este manual presenta una recopilación de tareas que tienen como marco el medio acuático, clasificadas por contenidos, pueden ser utilizadas independientemente al planteamiento teórico que la requiera. Es una obra de referencia y consulta a la hora de programar las actividades que se realizarán en la piscina u otro marco acuático.
El libro se divide en cuatro partes, cada una de las cuales es una "fase de conquista del medio”: 1. Fase de descubrimiento, en la que se desarrollan los ejercicios de familiarización y percepción; 2. Fase de acondicionamiento, ejercicios correspondientes a respiración y flotación; 3. Fase de exploración, ejercicios de desplazamiento, equilibrio, giros, saltos, y lanzamientos y 4. Fase de utilización y aprovechamiento, los ejercicios de propulsión y juegos.
9788486475284
Natación.
Entrenamiento de natación.
797.21 / L296m 2019
1060 ejercicios y juegos de natación / Francesc de Lanuza Arús y Antonio Torres Beltrán. - Décima edición - 427 páginas : ilustraciones ; 22 cm
Incluye índice.
Incluye referencias bibliográficas página 427.
Capítulo I. Familiarización. -- Capítulo II. Percepción. -- Capítulo III. Respiración. -- Capítulo IV. Flotación. -- Capítulo V. Desplazamientos. -- Capítulo VI. Equilibrios. -- Capítulo VII. Giros. -- Capítulo VIII. Lanzamientos. -- IX. Saltos. -- X. Propulsión. -- XI. Juegos.
Este manual presenta una recopilación de tareas que tienen como marco el medio acuático, clasificadas por contenidos, pueden ser utilizadas independientemente al planteamiento teórico que la requiera. Es una obra de referencia y consulta a la hora de programar las actividades que se realizarán en la piscina u otro marco acuático.
El libro se divide en cuatro partes, cada una de las cuales es una "fase de conquista del medio”: 1. Fase de descubrimiento, en la que se desarrollan los ejercicios de familiarización y percepción; 2. Fase de acondicionamiento, ejercicios correspondientes a respiración y flotación; 3. Fase de exploración, ejercicios de desplazamiento, equilibrio, giros, saltos, y lanzamientos y 4. Fase de utilización y aprovechamiento, los ejercicios de propulsión y juegos.
9788486475284
Natación.
Entrenamiento de natación.
797.21 / L296m 2019
